Уже несколько дней на улице температура воздуха нагревается до отметки выше сорока градусов. Середина лета чувствуется по знойной погоде. Как сообщил нам главный врач станции скорой медицинской помощи г. Атырау Максот Исеев, врачи пока не зарегистрировали ни одного факта получения солнечного удара.
— Хотя есть много сопутствующих болезней, — подчеркивает Максот Исеев. — В первую очередь, это связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. «Сердечников» у нас всегда бывает много, особенно в летнее время. Но сказать, что именно солнечные лучи «виноваты» в ухудшении их общего состояния, мы не можем.
Врач областного центра формирования здорового образа жизни Гульнур Смагулова отмечает, что солнечный удар — результат воздействия прямых солнечных лучей на незащищенную головным убором голову. Чаще всего удар могут получить люди, которые долгое время находятся на улице в палящий зной.
— Следует отметить, что признаки солнечного удара могут развиться как во время нахождения на улице, так и спустя 6-8 часов, — говорит врач. — Первыми симптомами обычно служат недомогание, слабость, чувство разбитости и усталости. Постепенно появляются головокружение, головная боль. Часто солнечный удар сопровождается повышением температуры тела до 39-40 градусов, тошнотой и рвотой. У человека, пострадавшего от солнечного удара, отмечается резкое окрашивание кожных покровов в ярко-розовый цвет, повышается отделение пота. В особо тяжелых случаях возможно развитие обморочного и даже судорожного состояний. Носовое кровотечение и шум в ушах также могут быть составной частью клиники солнечного удара.
Для оказания первой помощи пострадавшего нужно перенести в тенистое прохладное место. Он должен занять горизонтальное положение с приподнятыми вверх ногами. После этого следует расстегнуть одежду и раскрыть окна, если помощь оказывается в помещении. Приток свежего воздуха является неотъемлемой частью мероприятий по улучшению состояния человека, получившего солнечный удар. Для охлаждения кожных покровов можно приложить смоченный холодной водой кусочек ткани. Параллельно с этим ведется регидрационная терапия — больной должен получить оптимальное количество жидкости, лучше дать минеральной или обычной питьевой воды. При помутнении сознания хорошее действие оказывает вдыхание нашатырного спирта. Можно поднести к носу пострадавшего ватку, смоченную нашатырем, или же протереть им виски.
Солнечный удар может сопровождаться и солнечным ожогом, который по клинике похож на термический ожог: также возникает покраснение, отек кожи, появляются пузыри. При появлении этих симптомов на место ожога лучше распылить противоожоговый спрей.
Тепловой удар развивается при длительном нахождении в условиях с повышенной температурой воздуха. Симптомы во многом схожи с солнечным ударом. Тепловой удар также сопровождается тахикардией, при которой пульс повышается до 120-150 ударов в минуту, изменениями со стороны нервной системы — могут появляться бред и галлюцинации.
Для профилактики солнечного и теплового удара рекомендуется в жаркую и солнечную погоду носить свободную одежду из хлопка, находиться на солнце только в головном уборе. При длительных прогулках или работе на открытом воздухе необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Соблюдайте режим принятия солнечных ванн — не загорайте во время наивысшей активности солнца (с 12 до 13 часов), каждые 15 минут меняйте положение. При появлении первых симптомов солнечного или теплового удара нужно обратиться за медицинской помощью.
В жаркое время года много работы бывает и у санитарных врачей. Именно сейчас, в зной, есть большая вероятность пищевых отравлений.
— Всем известно, что в жаркое время года пищевые продукты портятся очень быстро, — говорит специалист городского управления санэпидемнадзора Динара Амангалиева. — Основным моментом, способствующим накоплению микробов в пищевых продуктах, является тепловой фактор. Чем выше температура хранения продуктов, тем быстрее размножаются микробы. Во всех районах усилен надзор за организацией питания работников нефтегазовой отрасли, строительных компаний, объектов образования, лечебно-оздоровительных учреждений. Дано указание по приостановлению выработки и реализации скоропортящихся продуктов, в том числе салатов и готовых продуктов, в условиях отсутствия или недостаточности холодильных оборудований. Особенно опасно сейчас проведение массовых мероприятий с застольем. Как правило, все блюда в этих случаях готовятся дома и вручную. И к тому же зачастую торжества начинаются на 2-3 часа позже назначенного времени.
Нехитрые правила личной гигиены и безопасности, о которых надо знать сызмальства, помогут вам уберечься от неприятностей и оставаться крепкими и здоровыми.
Марина КУАНЫШЕВА
