Ох, нелегкая это работа Из болота тащить… …тащить себя в новую жизнь, особенно если ты неясно представляешь, что это такое.
В предыдущих своих отчетах я говорила о пищевой привычке, которая определяет наш вес и становится причиной таких мифов, как «Это не лишний вес, у меня просто наследственность такая» или «Я мало ем, просто у меня кость широкая», а еще «Что вы, как же без хлеба, я даже бешбармак с хлебом ем, меня так бабушка учила». Поэтому, чтобы закрепить достижения в снижении веса, я поспешила поменять свои предпочтения в еде. Хлеб, как отдельное блюдо, только кусочек и только утром, очень вкусен однозначно. Без жареного, жирного, без майонеза, кетчупов жизнь не такая уж и пресная. А чай, просто чай, пьется так же с удовольствием.
Подробно со статьей можно ознакомиться в бумажной версии газеты «Прикаспийская коммуна»
