Вы замечали, что сейчас все вокруг сидят в телефонах? Причём не только подростки, которых обычно критикуют за зависимость от гаджетов, но и взрослые. В автобусе, на работе, дома перед телевизором – повсюду мелькают короткие видео.
Казалось бы, ничего особенного: несколько секунд, и ты уже узнал что-то новое или хотя бы улыбнулся. Удобно, не так ли? Но я всё чаще замечаю за собой, что забываю, о чём был ролик, как только он заканчивается. Буквально минуту назад я смеялась над забавной собакой, а потом даже не могу пересказать, в чём был смысл.
Говорят, что проблема в том, как мозг обрабатывает информацию. Короткие видео настолько насыщены эффектами, звуками и сменой кадров, что наше внимание просто не успевает задержаться на чём-то одном. Всё мелькает, как в калейдоскопе, и мозг быстро отбрасывает то, что считает ненужным.
И это касается не только памяти. Я читала, что постоянный просмотр коротких роликов снижает способность концентрироваться. Хочешь почитать книгу или сосредоточиться на работе, а мысли будто разбегаются. У вас тоже так?
Забавно, что мы часто ругаем детей за то, что они сидят в телефонах, хотя сами ведём себя не лучше. Пример? Соседка недавно упрекнула племянника за TikTok, а через час сама увлечённо листала Reels.
Да, и взрослые с телефонами – теперь не редкость. Кто-то ищет рецепты, кто-то – новости, а кто-то просто отвлекается от рутины, и все в коротких видеороликах. Но если взрослые теряют память и внимание, что уж говорить о детях? Для них мозг – ещё пластичный инструмент, и короткие видео формируют привычку поверхностно воспринимать информацию.
Конечно, короткие видео – это развлечение. Иногда полезно отвлечься от суеты, узнать что-то новое или просто посмеяться. Но всё же не стоит забывать: мозг – это мышца. Чтобы он оставался в форме, его нужно тренировать. Так что, может быть, стоит хотя бы иногда откладывать телефон и проверять, что помнит ваша память? Например, почитать настоящую книгу или «ПК».
Алёна СОЛОДОВНИКОВА
