Правила безопасности при Крещенских купаниях:
- окунаться (купаться) только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку; к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не все умеют опускаться вертикально, многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 метра смещение от начальной точки может достигнуть 1-1,5 метра. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед; выйти из проруби не так просто. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь;
- никогда не ныряйте в прорубь головой вперед, прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются, это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода; не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания (окунания) разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду; если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения, потому что он может испугатся и легко забыть, что он умеет плавать;
- для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
- купание в проруби противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, зрения, эндокринной, мочеполовой систем, желудочно-кишечного тракта, кожно-венерических заболеваниях.
По словам руководителя дежурно-диспетчерского подразделения Западного регионального аэромобильного оперативного спасательного отряда Нуркуата Каракулова, 18 января в определенных местах массового купания специальные проруби будут оборудованы ограждениями и лестницами для погружения на глубину в 1,5 метра. Спасатели-водолазы проверят дно водоема, осмотрят на соответствие требованиям безопасности. В период 18-19 января, во время Крещенских праздников, для обеспечения безопасности жителей Атырауской области 42 спасателя ГУ «Западного регионального аэромобильного оперативно-спасательного отряда» КЧС МВД РК будут переведены на усиленное дежурство.
Тимур КАЗИЕВ
фото google.com
