Впервые в Казахстане в рамках Всемирного дня здоровья стартовал марафон «7 шагов к здоровью», направленный на сохранение и укрепление здоровья населения и на пропаганду здорового образа жизни.
Стоит отметить, что нынешний Всемирный день здоровья в Казахстане проходит под девизом «Твое долголетие в твоих руках!». По словам директора областного центра формирования здорового образа жизни Гульнар Мамбетовой, в марафоне должен принять участие каждый казахстанец.
— Так называемая школа здоровья будет организована в поликлиниках области, — рассказывает она. — Желающие могут пройти скрининговое обследование на раннее выявление социально значимых заболеваний.
Как отмечает специалист, здоровье человека на 50 процентов зависит от образа жизни. С этой целью необходимо повышать информированность и грамотность населения в вопросах ведения здорового образа жизни и профилактики болезней.
Марафон, состоящий из 7-ми шагов, проходит поэтапно, за это время медики проведут информационно-образовательную и разъяснительную работу среди населения, направленную на формирование здорового образа жизни и на увеличение продолжительности жизни казахстанцев до 80 лет и выше.
Итак, 1-й шаг — «Школа молодой матери» включает в себя — планирование семьи, здоровую беременность и благополучные роды. Она создана в городской поликлинике №1. 2-й шаг — «Школа здорового ребенка». Она находится в городской поликлинике№2 и в Махамбетском районе. Здесь будут организованы мероприятия, направленные на пропаганду и поддержку грудного вскармливания, на своевременное введение прикорма для младенцев, а также на иммунизацию с первых дней жизни. А вот 3-й шаг — «Здоровье подростка и молодежи» включает в себя психологическую поддержку молодых людей и их родителей. За помощью в этом направлении можно обратиться в молодежный центр при ЗОЖ. Шаг №4 — «Доврачебный кабинет», в рамках которого в поликлинике №7 будут проводиться скрининговые обследования целевых групп населения на выявление таких онкологических заболеваний, как рак шейки матки, рак молочной железы, рак предстательной железы, рак печени, пищевода и желудка, колоректальный рак, болезней системы кровообращения, сахарного диабета, глаукомы и других. Шаг 5-й — «Здоровье взрослых» организован в поликлинике №5. Здесь научат самоконтролю, то есть умению держать себя в руках в стрессовых ситуациях. Подобную помощь можно получить при поддержке 6-го шага — «Антитабачная школа». Последний, 7-ой шаг — «Здоровье пожилых людей». В Индерской райполиклинике смогли получить консультацию по рациональному питанию, предполагающему ограничение жиров и углеводов, увеличение в рационе питания объема потребляемых овощей и фруктов, сокращение употребления поваренной соли, соблюдение режима сна и отдыха, занятия физической культурой.
Динара КАНБЕТОВА
