Не так давно в офисе корейского этнокультурного объединения «Тхоньил» открылась оздоровительная группа по таэквондо. Заниматься оригинальным видом спорта с удовольствием идут старейшины этого объединения, а это 70-летние женщины.
То, что в Атырау маленькие дети и молодые люди занимаются боевым видом искусства таэквондо, известно всем. А вот группы, занимающейся таэквондо в 70-летнем возрасте, даже во всем Казахстане нет. Об этом нам рассказал заслуженный тренер РК по таэквондо Кабибек Мухитов.
Корейское боевое искусство таэквондо буквально означает «путь ноги и кулака», тем самым, соединяя в себе разновидности всех корейских боевых искусств, и является собирательным названием. Как известно, оно направлено на развитие не только физических способностей, но и на укрепление силы духа. И все эти способности: «путь ноги и кулака», силу духа и отличную физическую форму продемонстрировали нам бабушки Атырауского этнокультурного объединения «Тхоньил». Они все как один, одетые в белые кимоно, бойко проделывали боевые упражнения, выкрикивая при этом специфические звуки.
Руководитель корейского этнокультурного объединения Людмила Ли рассказала нам, что секция открылась совсем недавно.
— Когда ко мне поступило предложение от тренера Кабибека Мухитова открыть в нашем объединении оздоровительную группу для старшего поколения, я сразу согласилась, — рассказывает нам Людмила Валентиновна.
По ее словам, группа работает всего месяц, и посещают ее в основном участницы корейского хора «Саранг».
— Как вы знаете, наш хор в основном состоит из артисток преклонного возраста, и во время концертных выступлений и поездок им приходится испытывать большую физическую нагрузку. И мне, как руководителю, не безразлично их здоровье, поэтому я рада, что появилась такая возможность — создать группу по таэквондо, — говорит Людмила Валентиновна.
Занимаются таэквондистки по два раза в неделю, сразу после репетиции хора. И интерес к оздоровительной группе растет с каждым днем, заметила наш собеседник.
Подтверждая слова Л. Ли, тренер группы Кабибек Мухитов сказал, что в начале на занятия ходили 10 человек, а сейчас их 15.
— Вот и сегодня к нам пришли две новенькие, — говорит тренер. — Самой старшей моей подопечной 79 лет, а самой молодой около 60. Мои ученицы ни разу не пропустили занятий. Приходят без опозданий, выполняют все упражнения, которые я им показываю. Очень ответственные, прилежные. Радует то, что все они занимаются с большим удовольствием и охотой, — с гордостью отмечает К. Мухитов.
Любовь Хе и Валентина Ким посещают занятия с самого начала и являются не только самыми старшими из учениц, но и самыми опытными.
— Хожу на занятия уже месяц. Занимаюсь с большим удовольствием, — делится своими впечатлениями 79-летняя Любовь Васильевна. — Чувствую заряд бодрости, легкость во всем теле и могу сказать, что определенные результаты я уже ощущаю. Вначале занятий очень болело плечо, но стала заниматься и, знаете, теперь все упражнения даются намного легче, тело стало послушным.
— Мы чувствуем себя молодыми, — подхватывает разговор ее 70-летняя подруга Валентина, — и настроение поднимается. Мы же здесь не только занимаемся, но и общаемся. Хотим сказать большое спасибо Людмиле Валентиновне за организацию такого спортивного активного отдыха.
На наш вопрос: «Не тяжело ли вам заниматься?» — отвечают: «Наш тренер очень внимательный, чуткий. Считаясь с нашим возрастом, обучение он проводит в доступной форме, которое подходит даже для тех, кто абсолютно не знаком с таэквондо. Дает нам такие упражнения, которые мы можем выполнить».
А вот неуверенно стоявшая рядом Алина Тегай, пришла на занятие впервые.
— Недавно я вышла на пенсию, услышала, что в нашем центре открылась оздоровительная группа, вот тоже решила позаниматься, здоровье поправить, тем более что занятия — бесплатные, — говорит новенькая ученица. — Все лучше, чем дома сидеть. И то, правда.
— Думаю, с открытием такого центра по таэквондо мы не ошиблись, тем более что таким способом мы еще и воплощаем в жизнь наказ Президента, который говорит о здоровье Нации и призывает всех казахстанцев вести здоровый образ жизни, — делится К. Мухитов.
Сам Кабибек Мухитов является заслуженным тренером РК по таэквондо, мастером спорта, чемпионом Казахстана и обладателем черного пояса третьего дана. Он стоял у самых истоков возрождения этого вида искусства в Атырауской области. Сейчас преподает в Атырауском институте нефти и газа, имеет звание доцента, занимается научной работой. И по своей собственной инициативе взялся на общественных началах тренировать первую в Казахстане возрастную группу таэквондистов.
Руководитель корейского этнокультурного объединения «Тхоньил» Л. Ли и заслуженный тренер РК К. Мухитов сказали нам по секрету, что они строят большие планы на дальнейшее развитие таэквондо среди старшего поколения в нашем регионе. Однако все рассказывать не стали — рано еще. Но завесу тайны мы немного приоткроем: если все получится, они планируют поехать в Южную Корею, чтобы встретиться там со своими сверстниками — такими же 60-70-летними поклонниками корейского боевого искусства.
Ну что ж, нам остается только пожелать им здоровья и успехов на этом поприще. Ведь недаром на востоке говорят: «Если ты понимаешь принципы таэквондо, то ты способен понять все навыки и духовность самого боевого искусства».
Анжелика КИМ
