Она несет в себе колоссальную опасность. Когда у человека около полугода нет работы, он ее активно ищет. Во всяком случае, так делает большинство. Если в течение года поиски работы безуспешны, начинают срабатывать совершенно другие адаптационные механизмы: человек снижает потребление до минимума, экономит на всем, происходит социальная деградация. Вытащить людей из такого состояния намного сложнее, потому что ломаются некие внутренние механизмы. Поэтому длительная безработица несет в себе большие социальные риски.
Состояние безработного сродни болезни, у человека появляются устойчивые характеристики личности, мешающие ему в устройстве на работу. В первую очередь, повышение тревожности. Большое количество ситуаций воспринимается такими людьми как угроза их престижу, личному благополучию. Эти ситуации, являясь стрессовыми, порождают состояние тревоги. Страх оказаться несостоятельным приводит к снижению активности в поиске работы, восприятию ситуации трудоустройства изначально как неуспешной и ее избеганию. Подобного рода состояние отражается и на уровне субъективного контроля над жизненными ситуациями. Безработные не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни, не считают себя способными влиять на них и контролировать их развитие. Они полагают, что большинство событий является результатом случая или действий других людей.
Безработный начинает воспринимать себя как слабую личность, не обладающую особой свободой выбора, укрепляется убеждение, что человеку не дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их. Он начинает жить сегодняшним или вчерашним днем, не имея ясных целей и планов на будущее. При этом человек не испытывает удовлетворенности своим положением. По результатам социальных исследований, мужчины сильнее переживают подобное состояние, нежели женщины. Мужчина по своей социальной роли является добытчиком, обеспечивающим семью, самостоятельным и активным. Находясь же в состоянии безработного, он не может реализовать эти ожидания и, переживая, начинает компенсировать, например, алкоголем. Женщина же более осознанно относится к своим целям, возможности компенсации в семье у нее гораздо шире. В молодом возрасте это состояние многими переносится легко: еще не утеряна надежда найти работу, причем по специальности, родители оказывают поддержку.
Различия в состоянии тесно связаны с возрастом безработных: чем старше человек, тем сильнее он переживает, вплоть до ощущения себя полным неудачником. Служащие с постоянным жалованьем и фиксированным рабочим днем больше страдают от потери работы, чем люди «свободных» профессий (журналисты, артисты, консультанты, дизайнеры и проч.), привыкшие работать сдельно.
Самая трудная проблема — принятие ответственности за себя, за свое положение безработного. Главное, чтобы человек осознал, что работа необходима именно ему, и никто, кроме него, не организует ее поиск. Портрет современного безработного в 70 процентах случаев таков: это человек с дипломом о высшем образовании. Именно так — с дипломом, но не с образованием. Людям долго внушали, что нормальный успешный человек — это какой-нибудь менеджер, а не рабочий.
Так, очень важно найти хоть какую-нибудь работу, пусть непрестижную или случайную, даже если она не удовлетворяет и не приносит достаточно денег. Это оказывается сильным антистрессором. При наличии такой работы сильно снижается подверженность психологической депрессии. Поэтому, если Вы уже давно и безрезультатно ищете работу, используйте любую возможность. Пусть предложенная Вам работа окажется бесперспективной — не это главное. Имея хоть какую-то стабильность, психологически намного легче посвятить себя дальнейшим поискам рабочего места, которое полностью удовлетворяет Вас. Помните, что новую работу рано или поздно приходится искать всем — Вы не исключение.
Кристина ШИЛЬМАН,
Психолог
