Нет предела совершенству. Но иногда, взглянув на себя со стороны, удовлетворенно киваешь – нормально!
Так и я, затевая эксперимент по трансформации себя любимой до 8 марта, подвожу итог двух месяцев своих стараний. Насмешки-усмешки коллег, которые в качестве наблюдателей следили за изменениями, поутихли после первого месяца, хотя последний «квак!» раздался буквально вчера. Мужчины (странно, что им вообще это было интересно) прям хохотали, застав меня поедающей в обеденный перерыв обезжиренный творог.
Зато заметила очень хорошую тенденцию – о необходимости навести порядок в фигуре, убрав пару сантиметров в талии, задумались (и, между прочим, достигли успехов!) мои дорогие коллеги-женщины. «Плохой пример заразителен!» – хором сказали мужчины, втянув животы. Этот квак женщинами был пропущен мимо ушей – умеем мы принимать скрытые комплименты!
Домашние уже давно приняли правила – никаких колбас из непонятно чего, соусов-майонезов, копченостей. На высвобожденные средства стали больше покупать фруктов и овощей. Несовершеннолетняя часть семьи была в восторге, совершеннолетние, поворчав, приняли новые правила и в целом остались довольны. Мясо, рыба, птица – можно, что еще для счастья надо? Каши заняли достойное место в рационе семьи. Хотя тут еще надо авторитетно стукнуть по столу и не только.
Но ближе к телу! Ушел страх перед весами и сантиметровой лентой. Поход за обновкой перестал быть трагедией, и пара новых платьев заняла свое достойное место в гардеробе. Моя возня у шифоньера вызвала мимолетную тревогу у дочери-студентки, которая поймала мой заинтересованный взгляд на ее новые джинсы и толстовку.
Здоровье. Эксперимент – он и есть эксперимент, и всегда есть риск неудачи. Не вдаваясь в подробности, скажу – прошла одышка, появилась легкость. Физические нагрузки перестали быть грузом, став необходимостью. Жизнь – это движение! И без фанатизма, пожалуйста, оставим битье рекордов профессионалам от спорта.
Трансформация сознания. Анализируя жизнь двух месяцев, сделала вывод. Человек не состоит из отдельных кусков. Сознание, тело, душа, мысли, еда, напитки, поступки, настроение, прическа, одежда, работа, семья, друзья, коллеги, увлечения, погода и т.д. и т.п. – это все я. Непорядок в одном из них влияет на человека в целом. Но действует это и в обратную сторону. Стоило мне начать сбрасывать лишний вес, как волна изменений покатилась по остальным пунктам. Трудно поверить, тем более что это явилось неким побочным эффектом — сюрпризом!
Кстати о джинсах. Предновогодняя покупка перестала быть актуальной – джинсы стали малость велики. И это вовсе не огорчило. В мире есть много чего интереснее, чем купленный на распродаже деним!
Марта
ОРЫНБАСАРКЫЗЫ
