Наступило долгожданное лето, пора беззаботных каникул, активного отдыха на природе, и, конечно, отдых летом не обходится без купания и лодочных прогулок на воде.
Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать.
Вот почему первым условием безопасного отдыха на воде является умение хорошо плавать.
Человек, умеющий хорошо плавать, чувствует себя на воде спокойно, уверенно и, в случае необходимости, может прийти на помощь другу, попавшему в беду.
Однако и умеющий плавать должен постоянно соблюдать осторожность, быть дисциплинированным и строго придерживаться правил поведения на воде, несоблюдение которых приводит к несчастному случаю или к гибели.
Как вести себя летом на воде:
— не стойте и не играйте в тех местах, откуда можно упасть в воду, ими могут быть край пристани, мост, крутой берег;
— если не умеете плавать, не заходите в воду глубже, чем по пояс, ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах;
— купаться лучше, когда солнце греет не так сильно, и нет опасности перегрева;
— температура воды должна быть не ниже 20 градусов, в воде нельзя находиться более 20 мин., причем это время должно увеличиваться постепенно, начиная с 3-5 мин.;
— нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 10-15 мин., а в перерывах поиграть в подвижные игры;
— резко не входить и не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания;
— не заплывайте за ограждение (буйки) или далеко от берега;
— если нет буйков, вспомните о точке возврата;
— никогда не заплывайте на фарватер;
— не плавайте вблизи причалов, пирсов, дамб и т.п.;
— не подплывайте к теплоходам, катерам, баржам и другим плавательным средствам, т.к. течение может затянуть вас под днище, под винты, ударить бортом, захлестнуть волной;
— нельзя нырять в необорудованных местах, в том числе, с крутого берега, причала, с лодки, водозабора;
-при течении не пользуйтесь надувными и иными средствами, особенно при неумении плавать;
— нельзя баловаться в воде, пугать других, в разгаре азарта вы можете случайно не дать другу вдохнуть вовремя воздух, и он попросту захлебнется;
— дети до 16 лет должны кататься на лодках только со взрослыми;
— нельзя перегружать лодку, водный велосипед, садиться на борт лодки;
— если нужно залезть в лодку, делайте это со стороны носа или кормы, чтобы не опрокинуть лодку.
ЕСЛИ ВАС ПОДХВАТИЛО
СИЛЬНОЕ ТЕЧЕНИЕ:
— не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним;
— следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу;
— увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.
ЕСЛИ ВЫ ЗАПУТАЛИСЬ В ВОДОРОСЛЯХ:
— как только почувствуете, что к ногам начали липнуть водоросли, мешая плыть, не останавливайтесь и не барахтайтесь на месте, беспорядочно перебирая ногами, вы запутаетесь еще больше;
— резко отталкиваясь обеими ногами, постарайтесь освободиться, если сразу это сделать не удалось, трите поочередно одной ногой о другую, скатывая с них водоросли;
— не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею;
— освободившись, плывите осторожно, стараясь меньше шевелить ногами, пока не минуете опасное место.
Очень часто при возникновении чрезвычайной ситуации человек теряется и не знает, что делать.
В первую очередь, надо позвать на помощь. Если рядом никого нет, постарайтесь не паниковать, а вспомнить телефоны экстренных служб, которые вы можете вызвать по мобильному телефону бесплатно.
Находясь у водоема, большого или малого, будьте дисциплинированны и внимательны, строго соблюдайте правила поведения на воде, останавливайте тех, кто их нарушает. С водой шутки опасны! Неумение плавать, нарушение правил поведения на воде могут привести к беде.
Водно-спасательная служба
ДЧС Атырауской области
