В Атырау есть проблема с наличием специализированных залов для тренировок по художественной гимнастике – таких, где предусмотрены большие потолки и условия для полноценной подготовки. Между тем атырауские гимнастки давно показывают высокие результаты и занимают призовые места на различных турнирах. Об этом и другом «ПК» побеседовала с тренером и руководителем федерации художественной гимнастики Атырауской области Коклан Егеубай.
– Насколько сегодня востребована художественная гимнастика в Атырау, и какие качества она помогает воспитывать в девочках?
– Художественная гимнастика пользуется огромной популярностью. Всё больше родителей хотят, чтобы их дочери занимались именно этим видом спорта, ведь он восхищает красотой, грацией и артистизмом. Каждое выступление гимнастки – это словно маленький спектакль, где через движение выражаются эмоции, создаётся образ. А уже вслед за этим спорт приносит и привычные плоды: укрепляет физическую форму, развивает гибкость и пластику, воспитывает дисциплину и целеустремлённость. Девочки учатся концентрации, ловкости, умению ставить перед собой цели и шаг за шагом их достигать.
– Расскажите, как проходят обычные тренировки ваших гимнасток.
– У сборной команды тренировки проходят практически каждый день и длятся в среднем около четырёх часов. Начинаем мы всегда с разминки и хореографии – это база, без которой невозможно двигаться дальше. После этого идёт растяжка, которая помогает развивать гибкость и подготовить тело к нагрузкам. Большое внимание уделяется предметной подготовке: девочки работают с мячом, обручем, лентой и булавами, отрабатывают владение каждым элементом. Важная часть занятия – упражнения под музыку, где соединяются техника, координация и артистизм. Всё это требует огромной концентрации и полной отдачи, ведь художественная гимнастика – это не только спорт, но и искусство, где движение должно быть одновременно точным и красивым.
– Коклан Шаймуратовна, расскажите, как сейчас строится ваша работа с гимнастками, и в каких соревнованиях они принимают участие?
– В работе я всегда придерживаюсь стиля «кнут и пряник»: требую дисциплины и максимальной отдачи, но при этом поддерживаю девочек и радуюсь их успехам. За эти годы в Атырау выросло уже целое поколение гимнасток. Сегодня в нашей секции занимаются десятки девочек, есть и сборная команда. Мы гордимся, что среди них – победительницы и призёры чемпионата Казахстана и международных турниров. Особенно приятно, что мои первые ученицы теперь работают рядом со мной и помогают тренировать младших. Для каждой гимнастки выход на ковер – это не только борьба за медаль, но и важный опыт, который делает её сильнее, увереннее и вдохновляет на новые достижения.
– С какими трудностями сегодня сталкиваются тренеры и спортсменки в Атырау, и какие перспективы вы видите для развития художественной гимнастики в регионе?
– Самая большая наша проблема – отсутствие специализированного зала с высоким потолком, без которого невозможно в полной мере отрабатывать упражнения и готовиться к серьёзным стартам. Для художественной гимнастики это критически важно. Тем не менее, мы стараемся создавать все возможные условия и двигаться дальше. Я вижу большие перспективы: хочу, чтобы наши гимнастки поднимались на пьедесталы не только в групповых, но и в индивидуальных упражнениях, чтобы достойно представляли Казахстан на международной арене. Для этого мы будем продолжать работать, расширять горизонты и самое главное – верить в силы наших девочек.
– Многие родители интересуются, в каком возрасте лучше всего отдавать ребёнка в художественную гимнастику. Можно ли начать уже в подростковом возрасте и всё же добиться успехов?
– Оптимальный возраст для начала занятий – около четырёх лет. Это тот период, когда ребёнок особенно восприимчив к движению, быстро развивается гибкость, чувство ритма и пластика. Художественная гимнастика – очень красивый, грациозный и в то же время сложнокоординационный вид спорта, поэтому ранний старт помогает быстрее овладеть его основами. Но это не значит, что в подростковом возрасте дорога в гимнастику закрыта. Даже если ребёнок приходит позже, при правильном подходе, дисциплине и регулярных тренировках он способен добиться ощутимых результатов. Конечно, путь будет сложнее, но при большом желании и усердии возможно многое. Самое главное – вера в свои силы и готовность работать.
Егеубай Коклан Шаймуратовна связала свою жизнь с художественной гимнастикой в четыре года. Затем поступила в Республиканское училище олимпийского резерва, а позже окончила Академию спорта и туризма в Алматы. В 2001 году она начала работать тренером. Спустя два года переехала в Атырау, где открыла школу художественной гимнастики, а уже в 2008 году вместе с сестрой Асель создала федерацию художественной гимнастики области.
Алёна СОЛОДОВНИКОВА
