Новости

Полезно и приятно

Хочу поделиться своим опытом участия в проекте Центра активного долголетия. За три месяца я получила столько положительных эмоций, что словами не передать. Это была настоящая школа здоровья, общения и радости жизни!

Прокатиться на коне, плавать в бассейне, заниматься йогой, вязать тапочки, развивать музыкальный слух и еще много других полезных занятий – все это организовал для нас – пенсионеров –  Центр активного долголетия «Белсенді орталық».

В течение почти трех месяцев каждое утро нас встречал куратор Батырбек, а затем служебный автобус с водителем Асылбеком отвозил на ипподром в село Жанаталап. Там нас уже ожидали оседланные кони, которых выводил молодой, но опытный коневод Раимбек. Для новичков на ипподроме всегда были рядом помощники – Серик, Жолдас и Жалгас.

После иппотерапии мы с удовольствием наслаждались чаем, приготовленным в кафе Майрой. Здесь же, на ипподроме, можно было покататься на качелях алтыбакан, выпить пиалу кумыса и попробовать саумал (парное кобылье молоко). С песнями и смехом мы возвращались в Центр на автобусе. После небольшого отдыха нас ждал бассейн в ФОКе, где администраторы Гульжанат и Айнур подробно объясняли правила поведения на воде.

Затем мы продолжали укреплять свое здоровье на занятиях йогой с тренером Шолпан, улучшая осанку. После йоги вместе с преподавателем по ручному ремеслу (қол өнер) Гульзадой мы вязали салфетки и домашние тапочки.

В рамках проекта нам также организовали экскурсию в музей-заповедник «Сарайшык» Махамбетского района, дискотеку в стиле ретро, встречи с интересными людьми и концерты с участием самих пенсионеров, среди которых оказалось немало талантливых. Три месяца участия в этом проекте пролетели незаметно, так как каждое занятие приносило радость и пользу.

Хочется выразить благодарность организаторам этого замечательного проекта, а также руководителям, преподавателям и куратору Центра долголетия за проведенное время, которое было с пользой для нашего здоровья. Желаем дальнейших успехов и новых идей!

Флюра МАЗИТОВАКАШИРСКАЯ

Administrator

Администратор сайта

Статьи по теме

Back to top button